Pratica comunitaria regolare
Ligmincha Italia al momento non possiede nessun centro o sede su territorio, pertanto la pratica comunitaria si svolge in un “gompa online” su Zoom.
La pratica comunitaria è rivolta ai soli soci di Ligmincha Italia.
Se non si è ancora soci e ci si vuole unire alla pratica si è pregati di visionare questa pagina sul nostro sito dove sono fornite le istruzioni su come tesserarsi. Gli interessati sono pregati di effettuare il pagamento del tesseramento almeno due giorni prima della pratica Zoom.
Coloro che non sono soci, non verranno ammessi alla riunione su Zoom.
Nelle sessioni guidate che pratichiamo sono inclusi gli esercizi che si trovano nei libri di Tenzin Wangyal Rinpoche “Il Risveglio del Corpo Sacro” e “Gli Yoga Tibetani di Corpo, Parola e Mente“, cioè i nove respiri di purificazione, lo Tsa rLung, il Guru Yoga ed altre pratiche autorizzate da Tenzin Wangyal Rinpoche o altri maestri di Ligmincha.
Conoscere, padroneggiare e approfondire questi esercizi costituisce un fondamento essenziale per stabile e poter praticare efficacemente qualsiasi altra pratica più avanzata. Proprio come non si può iniziare la costruzione di una casa dal tetto, è importante definire delle fondamenta solide e stabili che si estendano come radici profonde, lo stesso vale per la nostra pratica. Anche nello sport e in qualsiasi disciplina umana, le persone che hanno successo nella loro arte e professione tornano continuamente a ripassare le basi. Noi come praticanti di Dharma e nello specifico di Dzogchen, dobbiamo fare lo stesso continuamente, per nutrire il Percorso e costruire la Fruizione con l’esperienza e la consapevolezza, sperimentando gradualmente tutti i livelli della pratica e imparare a vedere nuove prospettive attraverso il tempo.
La pratica comunitaria è guidata da Alessandro Pincin (Yungdrung Dawa), Umdze certificato di Ligmincha International.
Cos’è un Umdze?
Umdze significa leader di pratica o della recita di mantra ed in Ligmincha International assume il ruolo di colui che guida le pratiche di gruppo e supporta i Lama durante i ritiri.
La formazione degli Umdze nella Comunità di Ligmincha comprende pratiche meditative, rituali, recita di mantra ed esercizi di yoga, nonchè un’ approfondita conoscenza storica, liturgica e culturale sul Bön.
Programma attuale
Giorno e ora di pratica:
Ogni lunedì, dalle 19:00 alle 20:00
(a partire dal 09/09/2024)
Verranno accettati nel Gompa Online solamente i soci.
E’ sufficiente registrarsi una volta sola per poter ricevere le credenziali di accesso a tutti i giorni di pratica.
Nota bene che in caso di mancanza di disponibilità del Umdze per ritiri o impegni personali, potrebbero saltare alcune date indicate nel programma.
– Dana al Umdze –
Nel caso ti sentissi ispirato e volessi contribuire con una Dana, come gesto di gratitudine e generosità in cambio dell’attività svolta da Alessandro in qualità di Umdze – in modo totalmente facoltativo ed a discrezione personale – potrai farlo utilizzando PayPal al link qui sotto: https://www.paypal.com/paypalme/alexpincin
