ITALIANO
Argomento ritiro: Yoga del Sonno, dal Tantra Madre (Ma Gyu – parte II)
Date: 8-9-10 Dicembre 2023
Maestro: Choekhortshang Rinpoche
Evento online su Zoom
Gli insegnamenti avverranno solo su Zoom, e saranno in lingua inglese con traduzione simultanea disponibile in italiano, ed in altre lingue da definire..
Le registrazioni chiuderanno il 30 Novembre 2023.
Il 1° Dicembre verrà inviata a tutti gli iscritti la lettera con le istruzioni per accedere all’incontro su Zoom.
Descrizione:
Questo sarà il secondo ritiro di un ciclo di insegnamenti dal Ma Gyu (Tantra Madre) organizzati con Choekhortshang Rinpoche.
Nel Ma Gyu ci sono sei insegnamenti: Yoga del Sogno, Yoga del Sonno, Chod, Phowa, Bardo e Tummo.
Spendiamo un terzo della nostra vita, circa 20-25 anni addormentati. Secoli fa, gli yogi tibetani hanno sviluppato la pratica dello yoga del sonno per trasformare le ore oscure dell’ignoranza in un cammino verso l’illuminazione. Un potente strumento per il risveglio, lo yoga del sonno è più che una pratica della notte. Supporta l’integrazione tutti i momenti – risveglio, dormire, meditazione e perfino la morte – con la chiara luce della consapevolezza. Le pratiche del sonno della chiara luce provengono dal Tantra Madre, un importante ciclo di insegnamenti dal Bön. Gli studenti apprenderanno le migliori posizioni del corpo e della mente per pepararsi al sonno e mantenerlo, pratiche di visualizzazione ed esercizi fisici a supporto della consapevolezza meditativa, rimuovendo gli ostacoli del corpo, energia e mente.
L’obiettivo primario delle pratiche dello yoga del sonno è quello di aprire le porte all’esperienza pura di rigpa: la consapevolezza aperta e luminosa, che è la vera natura della mente. In definitiva, lo yoga del sonno può davvero aiutare il praticante ad ottenere la liberazione finale al momento della morte.
Libro suggerito a supporto della comprensione degli insegnamenti: “Lo Yoga Tibetano del Sogno e del Sonno“ di Tenzin Wangyal Rinpoche, edito da Astrolabio Ubaldini 1999
Per approfondire invece il Tantra Madre nella tradizione Bon consigliamo questo prezioso articolo di Raven Cypress Wood: https://ravencypresswood.com/
ENGLISH
Topic: Sleep Yoga from Mother Tantra (Ma Gyu – part II)
Date: December 8th – 9th – 10th 2023
Teacher: Choekhortshang Rinpoche
Event: online on Zoom
Timezone: CET
The teachings will take place only on Zoom, in English language with simultanuous translation in Italian and other languages to be defined..
The registration form will close on November 30th 2023. On December 1st all attendees will receive by email the letter with instructions to access the Zoom meeting.
Description:
This is the second retreat of a cycle of teachings from Ma Gyu (Mother Tantra) with Choekhortshang Rinpoche. In the Ma Gyu there are six main teachings: Dream Yoga, Sleep Yoga, Chod, Phowa, Bardo and Tummo.
We spend one-third of our life, or an average of 20 to 25 years, asleep. Centuries ago, Tibetan yogis developed the practice of sleep yoga to transform these dark hours of ignorance into a path to enlightenment. A powerful tool for awakening, sleep yoga is more than a practice of the night. It helps us to integrate all moments — waking, sleeping, meditation, and even death — with the clear light of awareness. The clear-light sleep practices are from the Mother Tantra an important cycle of Bön teachings. Students will learn the best positions for body and mind to prepare for and mantain sleep, visualization practices, and physical exercises that support meditative awareness by clearing obstacles of the body, energy and mind. The primary goal of sleep practice is to open the door to the pure experience of rigpa — the luminous, open awareness that is the true nature of the mind. Ultimately, sleep yoga can help the practitioner attain final liberation at the time of death.
Suggested book as support for a good understanding of the teachings: “The Tibetan Yogas of Dream and Sleep – Practices for Awakening” By Tenzin Wangyal Rinpoche
Learn more about Mother Tantra in Bön tradition: https://ravencypresswood.com/
Orari / Schedule (CENTRAL EUROPEAN TIME)
8 – 10 December 2023
Venerdì/ Friday, 8 December, 2023
Discorso di apertura/ Opening Speech 06:00 pm – 07:30 pm
Sabato/ Saturday, 9 December, 2023
Insegnamenti mattutini/ Morning teachings:
10:00 – 11:30 am / 12:00 – 01:30 pm
Insegnamenti pomeridiani/ Afternoon teachings:
3:00 pm – 04:30 pm / 5:00 – 06:30 pm
Domenica/ Sunday, 10 December, 2023
Insegnamenti mattutini/ Morning teachings:
10:00 – 11:30 am / 12:00 – 01:30 pm
Insegnamenti pomeridiani/ Afternoon teachings:
3:00 pm – 05: 30 pm Conclusion and lung
Quote di partecipazione su Zoom / Participation fees on Zoom:
– € 100 quota base europea / basic european fee
– € 80 quota ridotta europea / reduced european fee
– € 150 quota supporter / supporter fee
Specific cases:
– € 60 reduced fee ONLY for specific countries: Hungary, Poland, Romania, Czech Republic, Slovakia, Mexico and for all the South American countries
– Free participation is accepted ONLY for people from Ukraine, Russia and Argentina