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Meditazione di Luna Piena per 24ore (2024) – Trova il Rifugio interiore

Nella tradizione tibetana, molti rituali sacri e pratiche, incluso il Losar (Celebrazione del Nuovo Anno) coincidono con le fasi della luna. E’ detto che gli effetti benefici della propria pratica meditativa vengono moltiplicati esponenzialmente quando c’è la luna piena.

A tal proposito sono state programmate 12 sessioni di pratica da 24 ore ciascuna per il calendario lunare 2024-2025, ognuna delle quali coinciderà con le lune piene. Le date sono indicate qui di seguito.
Ogni sessione comincerà alle ore 10:00 di New York e si concluderà alle ore 10:00 del giorno successivo. Rispetto al nostro fuso orario differente in Europa, controlla la corretta conversione visitando questo sito World Time Buddy— o cercando su www.google.com con le parole chiave “time New York Rome” per poter vedere a cosa corrisponde nel tuo fuso orario.

      • Venerdì, 23 Febbraio 2024 
      • Domenica, 24 Marzo 2024 *
      • Martedì, 23 Aprile 2024 
      • Mercoledì, 22 Maggio 2024
      • Venerdì, 21 Giugno 2024 
      • Sabato, 20 Luglio 2024 
      • Lunedì, 19 Augosto 2024 
      • Martedì, 17 Settembre 2024
      • Mercoledì, 16 Ottobre 2024 
      • Venerdì, 15 Novembre 2024*
      • Sabato, 14 Dicembre 2024 
      • Lunedì, 13 Gennaio 2025 
      • Martedì, 11 Febbraio 2025

* Negli Stati Uniti l’ora legale comincerà il 10 Marzo 2024 e si concluderà il 3 Novembre 2024, pertanto controlla bene la differenza nel fuso orario durante l’anno tenendo conto del cambio dell’ora in Europa.

Struttura delle singole sessioni di pratica durante ogni Luna Piena e orari dello “shift” durante le 24 ore gestiti dai Leader di Pratica ed Umdze dei rispettivi paesi partecipi nel Sangha di Ligmincha.

Ora di New York:

  1. 10:00 USA
  2. 11:30 Finlandia
  3. 13:00 Germania
  4. 14:30 Italia, Ungheria (20:30 – 22:00, ora italiana)
  5. 16:00 Polonia, Russia
  6. 17:30 Brasile, Portogallo
  7. 19:00 Corea del Sud
  8. 20:30 Costa Rica
  9. 22:00 Messico
  10. 23:30 USA (West)
  11. 01:00 Paesi Bassi
  12. 02:30 Svizzera
  13. 04:00 Austria
  14. 05:30 Francia
  15. 07:00 Argentina, Colombia, Peru
  16. 08:30 Spagna

1 commento su “Meditazione di Luna Piena per 24ore (2024) – Trova il Rifugio interiore”

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